Masaža
Masaža – put do balansa tela i duha
Naše masaže predstavljaju spoj stručnosti, iskustva i pažljivog pristupa svakom klijentu. Kroz različite tehnike i terapeutske metode, cilj nam je da opustimo telo, uklonimo napetosti i podstaknemo prirodne procese regeneracije i zdravlja.
Relaks masaža
Blago umirujuća masaža koja otklanja stres, napetost i osećaj težine u telu. Doprinosi dubokom opuštanju tela i mišića, poboljšava cirkulaciju, umiruje nervni sistem i vraća osećaj unutrašnje ravnoteže i mira. Idealna je za svakodnevno oslobađanje od stresa i regeneraciju organizma.
Terapeutska masaža
Usmerena na bolne i zategnute regije tela. Pomaže kod ukočenosti, bolova u vratu, leđima, ramenima i donjem delu kičme. Namenjena je osobama sa hroničnim mišićnim napetostima i posturalnim problemima.
Sportska masaža
Koristi se pre i posle fizičkog napora:
– Pre treninga zagreva mišiće, povećava pokretljivost i priprema telo za
napor.
– Posle treninga ubrzava regeneraciju, smanjuje bol i umor u mišićima te
sprečava povrede.
Refleksna masaža
Zasniva se na stimulaciji refleksnih tačaka na stopalima koje odgovaraju različitim organima i delovima tela. Ova masaža podstiče prirodne procese samoizlečenja, poboljšava rad organa i doprinosi dubokom opuštanju.
Mio terapija
Terapeutska tehnika fokusirana na mišićne čvorove i trigger tačke. Uklanja bol, vraća elastičnost mišića i poboljšava pokretljivost zglobova. Posebno je efikasna kod napetosti u vratno-ramenom delu, glavobolja i vrtoglavica koje potiču od mišićne napetosti ili lošeg položaja tela.
Limfna drenaža
Blaga, ritmična masaža kojom se stimuliše limfni sistem i pospešuje izbacivanje toksina i viška tečnosti iz organizma. Preporučuje se kod otoka, umora, zadržavanja vode i za jačanje imunološkog sistema.
Anticelulit masaža
Dubinskim i ciljanim pokretima poboljšava se lokalna cirkulacija, ubrzava metabolizam masnih ćelija i zateže koža. Rezultat je čvršće, glatkije i zdravije tkivo.
Yumeiho masaža
Japanska manuelna tehnika koja kombinuje elemente masaže, istezanja i blagog nameštanja zglobova. Cilj je vraćanje pravilnog položaja karlice i kičme, čime se postiže bolja simetrija tela, bolja postura i smanjenje bolova u mišićno-skeletnom sistemu.
Shiatsu masaža
Tradicionalna japanska tehnika zasnovana na principima akupresure i energetskog balansa. Primenom pritiska prstima na meridijane i čakra tačke deluje na ceo organizam – poboljšava protok životne energije (Ki), oslobađa od napetosti i stresa, stimuliše unutrašnje organe i jača prirodnu otpornost tela. Shiatsu doprinosi harmonizaciji tela i uma, poboljšava opšte zdravlje, donosi osećaj blagostanja i duboke psihofizičke ravnoteže.
